Стратегия для ускорения метаболизма и избавления от «застойного» жира навсегда
курс Аллы Макаровой
Этот курс для вас, если:
Вес снижается медленно или совсем встал
Есть локальные жировые отложения (живот, бока, галифе), которые «не берёт» ни ПП, ни тренировки
Тело стало менее отзывчивым на изменения
Энергии мало, настроение нестабильное, часто «всё отекает»
Уже были диеты, после которых метаболизм стал «вялым»
Жир упрямо остаётся на животе и бёдрах, несмотря на правильное питание?
Вы получите чёткую, работающую стратегию:
Как восстановить и разогнать метаболизм
без голодовок и марафонов
Как питаться и жить в ритме,
который работает на обмен веществ
Как активировать жиросжигание
в зонах, где раньше «не уходило»
Как выйти из плато
и запустить процесс снижения веса снова
В программе курса:
  • Причины замедления обмена
  • Ошибки в питании, режиме и активности
  • Как понять, что вы в зоне «метаболической паузы»
Что такое «вялый метаболизм» и как его распознать
  • Почему живот, галифе и спина уходят последними
  • Локальное воспаление и инсулинорезистентность
  • Продукты и микроэлементы, которые «дотягиваются» до упрямого жира
Жиросжигание в «сложных» зонах
  • Лёгкие, но метаболически активные виды активности
  • Почему не работают часовые кардио и силовые на износ
  • Упражнения для зоны живота, талии, бёдер
Тело в движении
  • Частота, состав и ритм приёмов пищи
  • Баланс БЖУ для разгона обмена
  • Что тормозит жиросжигание: скрытые ловушки
Перезапуск: питание, которое даёт импульс
  • Как сон, утро, стресс и активность влияют на обмен
  • Биоритмы и метаболизм: как настроить режим дня
  • Лайфхаки для разгона обмена веществ в течение дня: этого не расскажет гугл и ютуб
Ритмы и регуляция
  • Как сохранить метаболизм активным после курса на постоянной основе
  • Мини-ритуалы на каждый день
  • Готовая схема питания для быстрого метаболизма
Выход из курса = новый стиль жизни
Гид с разгоняющими обмен продуктами
Аудио-настрой на день: «Я в стройном теле»
Рецепты на каждый день с высоким термическим эффектом
Метаболически активное меню с рецептами и списками покупок на 3 недели
результаты клиентов
Стоимость участия
Возможна оплата в рассрочку:
Места ограничены. Регистрация закроется при наборе группы.
Чтобы оплатить в рассрочку нажимаете кнопку «Забронировать место», далее оплата в рассрочку, выбираете банк и срок рассрочки.
  • без процентов и переплат
  • до 6 месяцев
  • первый платеж через 1 месяц
  • все 6 модулей
  • закрытый телеграм-канал
  • уроки в записи в видео/аудио формате + чек-листы и текстовые файлы
  • самостоятельное прохождение

  • Продолжительность: 3 недели
  • Старт: 18 мая
7900 руб
тариф
  • все 6 модулей
  • закрытый телеграм-канал
  • уроки в записи в видео/аудио формате + чек-листы и текстовые файлы
  • поддержка куратора в чате

  • Продолжительность: 3 недели
  • Старт: 18 мая
11.900 руб
тариф
  • все 6 модулей
  • закрытый телеграм-канал
  • уроки в записи в видео/аудио формате + чек-листы и текстовые файлы
  • чат с Аллой
  • обратная связь от Аллы

  • Продолжительность: 3 недели
  • Старт: 18 мая
19.900 руб
тариф
(всего 5 мест)
После курса у вас больше не будет необходимости сидеть на диетах, вы будете понимать как работает ваш метаболизм и сможете продолжить снижение и поддержание веса спокойно и без насилия над cобой!
Это — стратегия восстановления тела и обмена веществ.
Чтобы ваш вес начал снижаться естественно, а жир с проблемных зон наконец-то уходить.
ИП Макарова Алла Валерьевна
ОГРНИП 32377460017172
ИНН 33280579199

Политика конфиденциальности
Договор-оферта
Made on
Tilda